グラン・ツール・せとうちの100キロにエントリーしました。それに合わせてペダル&シューズをSPD-SLに変更しました。
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ペダルはSPD-SL DURA-ACE デュラエース R9100
現在はシマノ(SHIMANO) XTR PD-M9100 SPDペダル 付属クリート/SM-SH51 IPDM9100 ブラック
https://amzn.to/41M9d3E これはこれでとても良いです。お気に入り。
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毎回レンチを回す向きが覚えられません(;^ω^) 無事に取り外せました。輪行時はSPDの方が便利!
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今回はSPD-SLに交換します。グリスを塗って
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じゃーん完了。かっこええ。
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スニーカー用にこれも購入しました。
ペダルプレート SPD SL Look Keo 互換タイプ ペダルカバー ビンディング 自転車用パーツ
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重さは58gです。
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近所に行くのに使います。
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シューズは
現在はSPD↓足の甲部分の締め付けは弱いです。ポタリングにはとても便利。
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ソール剛性:4■クリート:SPD対応 (SPD-SLには使用できません)■カラー:ブラック■サイズ:36~48(ハーフサイズなし) ※スタンダートサイズ■参考重量:348g(サイズ42)※クリートは付属しません。クリートつけて380g↓
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メルカリで良いのがあったので購入しました。RC7 SH-RC700
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RC7ラストタイプ(足型):SHIMANO DYNALAST■ソール剛性:10■クリート:SPD-SL対応 (SPDには使用できません)■カラー:レッド■サイズ:38~48(ハーフサイズあり) ※スタンダートサイズ■参考重量:245g(サイズ42)クリートつけて右足283gです。↓
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左足:クリートつけて289g
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ちなみに一瞬使用したノースウェーブは328g↓
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シューズの変更で片足約100g。合計約200g足が軽くなります♥
ジョージア缶1本分ぐらいかな。
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ロングライド行くなら軽くなった恩恵ずいぶんありそう。
クリート締め付けトルク
5-6N
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SHIMANOホームページより
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