ランニング ランニング用スマートウォッチGPS補足遅いやん
マラソン用に先日スマートウォッチを購入したのですがGPSの補足が遅いのが気になります。ガーミンは予算的に厳しく、買ったのはシャオミ(Xiaomi) スマートウォッチ Redmi Watch 4 1.97インチ超大型ディスプレイ 20日間のバ...
ランニング 
MTB SDA王滝2025準備編⑥雨具かっぱさん
王滝用にレインウェア買いました。山の中でも目立つようにオレンジにしました。リュックに入れて走ります。カッパ レインウェア 川西工業 雨職人 #3530 レインコート 雨ガッパ 通学 通勤 自転車 バイク 釣り 登山 雨がっぱ 合羽カッパ レ...
グラベル Topstone Carbon4バーテープ交換
現状昨年８月の納車時についていたバーテープです。数回転倒したのと先日の強風で倒れてしまいついに破れて中が見える状態になったので交換を決意。左側ばかりにこけるのか、案外右側はこすれてはいるもののまあまあ無事作業前覚えスパカズ バーテープ買いま...
MTB SDA王滝2025準備編⑤ダブルボトル化
さて。SDA王滝へのエントリーはできたので準備をしていきます。前記事はFuel EX 5 Gen 5はボトルケージ１つしかありません。私は水分消費派なのでボトルケージを追加しました。Fuel EX 5は追加する場所に悩みます。いろいろ試した...
MTB SDA王滝2025準備編④サドルバッグ、トップチューブバッグ
なるべく荷物を車体につけたいのでFuel EX 5 Gen 5にバッグ２個をつけました。トップチューブバッグ中に食料を入れて走る予定です。TOPEAK(トピーク) フュエル タンク Fuel Tank Mサイズ BAG43801 ・ L17...
MTB SDA王滝2025準備編③タイヤ交換
王滝準備シリーズ。今回はタイヤ交換編です。登りが苦手なので前後タイヤを標準の2.6インチから2.35インチに変更します。ビフォー交換前に現状2.6インチタイヤの写真撮っておきました。買ったのはこのタイヤビットリア(Vittoria) バルゾ...
MTB SDA王滝2025 準備編⑥背負う荷物
背負う荷物背負うものとして空気入れペットボトル救急セット工具（チェーンカッター他）予備チューブモバイルバッテリー他を予定。 ハイドレーション ベスト リュックサック バックパック ACTIVE SKIN 8 SET (アクティブ スキン 8...
MTB SDA王滝2025準備編②Fuel EX 5 Gen 5カーボンハンドルに交換
前記事で王滝の大会に出る記事を書きましたが、買ってきたカーボンハンドルをさてさて交換します。すでにお店で両端をカットしてもらっています。購入したハンドルはこれさすがにAmazonの3,000円台のカーボンハンドルは怖いので今回はお店で購入し...
MTB SDA王滝2025 エントリー＆準備編①
念願のMTBの祭典！SDA王滝2025日程が合いそうだったので50㎞の部にエントリーしました。楽しみでしかない。クロスマウンテンバイク・ミドル(約51km) 王滝準備その１ カーボンハンドル王滝用というよりかはカーボンハンドルに変えたかった...
ランニング 膝の調子良くなりました。
４月半ばから走り始めて、左膝痛→右膝痛→右大転子痛を経て、ストレッチ、安静で随分良くなりました。昨日久々にウォーキングメインで走って来ました。最初は膝の不安が大きかったのでゆっくり走りながら確認。行けそうだったので尻上がりにペースを上げて走...