クロスバイク チェーンお掃除
久々にお仕事号とクロスバイク（ＧＩＡＮＴ ESCAPE）のチェーンを掃除します。とはいうもののディグリーザー持ってないけど。 使うチェーンオイル アマゾンで評価の良かったこれにしました。KURE(呉工業) 自転車専用チェーンルブドライ No...
クロスバイク 
ロードバイク グランツールせとうち2024
いよいよ今週末になりました。グランツールせとうち2024 大会概要 天気も良さそうなので楽しみです。先日ゼッケン等届きました。発送先住所を私は誤って入力していたので、一回事務局に戻ったみたいで再発送して頂きました。感謝。 届いたゼッケンなど...
車メンテ・カスタム N-WGN（JH3）過去最高燃費か
うちのエヌワゴン過去最高燃費ではなかろうか。 高速道路メイン、ゆっくり運転、エアコン弱 23.5キロ/リットル 良い車だ(^o^) #HONDA #ホンダセンシング #JH3 #燃費 #高速道路 #エコ #エヌワゴン
雑記 老眼鏡
年は取ってない。老眼鏡はまだまだと思ってましたが、仕事の書類が読めないのでついに今日ホムセンで買いました。 老眼鏡覚え なんですにゃー。年を取ったと言うことですにゃ。
ロードバイク ホイール重量比較覚え
先月ロードバイクのホイールをＺＡＯＮＤＡからＧＩＡＮＴ ＳＬＲ１に変更したので重量覚えを記録しておきます。 ZONDA C17 時代↓から 人生初カーボンホイール！！↓ トータルあんまし変わらない。でも少しでも軽くしたい。 ホイール ZON...
ランニング 芥子山ウォーキング
フルマラソン目指したいところですが、走ると膝痛いのでウォーキングです。 岡山市東区の芥子山の東寄りを歩きました。2024/03/30
車メンテ・カスタム アクティバン×水垢とり
2007年式のアクティバン(バモティ化してます。）ＨＨ５ですが、白色ボディの為、水垢がすぐについて結構目立ちます。キャリアつけてるので洗車機も入れないし、水道も身近にないので洗車しづらい環境なのです。今日、ホムセンに行ったら良い商品発見した...
ランニング 少しランニング（ほぼ歩き）
人生においてほとんど走った事が無い私。YouTubeと書籍でフォームなどを確認して雨の合間に走りました。と言ってもほぼ歩き。走る行為が続きません。伸びしろしか無いです。(^o^) 参考にした本 40代からの心と体を整えるゆるランニング! も...
ランニング ランニングに目覚める
週2〜3日運動する日を確保したい。Zwiftはやったことあるけど景色が変わらないと飽きるので向いてないし、自転車を出すのがめんどくい。ロードバイクはやはり実際に道路で乗るのが楽しい。機材を準備しなくても良いマラソンに挑戦してみたい。でも人生...
クロスバイク フリードハイブリッドGB8×GIANTクロスバイク
遠征にはホンダセンシングがとても便利。なので、フリードハイブリッドに自転車積んでみました。今後購入する方の参考になれば幸いです。 フリードハイブリッドGB8 5年落ちのフリードです。真ん中ベンチシート3人、後席2人乗りの7人乗り仕様です。 ...