ランニングシューズにインソール入れてみた。

9月に涼しくなって毎週末にハーフを続けて走ってたら今月半ばから左膝前後が痛み始める。計測したら足首のアライメントが良くないのと扁平足なのとかいろいろあり、インソール入れてみることにしました。

ランニング用シューズ　ASICS KAYANOにインソール　

衝撃吸収骨格矯正インソール長距離用 HOSHINO ホシノ B+インソール B+ LD Long Distance 21.5～28cm 長距離・長時間の使用のための疲れないソフト素材疲労軽減ウォーキングマラソン登山靴中敷きスポーツランニングレディースメンズ靴シューズスニーカー革靴

実店舗で税込み5,500円。まぁまぁの値段しますな。お店の人に交換してもらいました。写真に写っているパッケージの中身はアシックスKAYANOのインソールです。

元々猫背で走ってたのかインソール入れたら肩こり減少と背が高くなった気がします。良い感じです。

他の靴にもインソールを入れてみたく、楽天で評価の良いインソールを買いました。まずは普段履きしているASICSGT2000にも楽天市場で購入して入れてみました。

【楽天1位】 BMZ インソール黒《初心者向け》アスリート INSOLE cuboid balance athlete 野球サッカースポーツ全般足脚靴薄型ランニングシューズスパイク中敷き衝撃吸収かかと膝腰姿勢体幹アーチサポートケガ予防扁平足 o脚疲れないメンズ立ち仕事

BMZのロゴが入っているのが新しく買ったインソール。これも良い感じで続けて履いていたら、左小指の寝指が若干起きてきました。小指さんおはようございます。コスパ良好な商品です。

勢いついて２セット購入！

X-TALON 255はカットしないと入りませんでした。ハサミでカットしてセッティング。

そもそも靴が激しく汚れてますが、今度掃除します。SHIMANOのシューズはワイドモデルなのでカットしなくてもOKでした。シマノ(SHIMANO) サイクリングシューズ XC702 SPD MY2022