マラソン マラソン テーピング講習会
調子に乗って9月後半から3週立て続けにハーフ（２２ｋｍ）走ってたら、左膝の前後に痛み発症。5kmぐらい走ると痛くて走れなくなってました。タイミングよくキネシオロジーのテーピング講習会に参加。ハレテープ+CWXタイツ+ペース落とすの3本立てで...
2025-11-05
マラソン 
車メンテ・カスタム ステップワゴン（RP1）ワイパー交換
前期型のRP1です。スパーダではないやつのワイパーが吹き残しが出始めたのでN-WGNで使ってみて良かったガラコワイパー投入しました。フロント２本で5,500円（値段が。、、、、、高い）覚え：型番PM-3，PM-15【最大P14倍！ ~11日...
車メンテ・カスタム NWGN,NBOXリアシートトレイ
ノーマル（カスタムではない）N-WGN（JH3）とN-BOX（JF3）の運転席後ろにリアトレイをつけてみました。買ったのはコレ星光産業 EXEA 車内用品 リアトレイ EB-209 本革調近所のホムセンで1980円でした。（多分）アマゾンの...
MTB TREK mtbグリップ軽量化
TREKのフルサスMTBを購入してそろそろ1年になりますがグリップもいろいろ試した結果、結局新車装着時のボントレガーのグリップに落ち着いてます。がしかし軽量化したいNOWなので新しくKCNCのグリップを購入しました。TREK純正グリップボン...